sog

o stary ...leci sog dzieki:)

super stronka, sog za paracę bo nie każdemu by się chciało

Szału ni ma. Zartowalem, super jest, tak trzymaj, SOG.

scorpio sog :D

Zgadzam sie z poprzednikami. 15 serii tego samego ćwicenia to pomysł do bani. Sa inne ciekawsze sposoby na przełamanie stagnacji. Lączenie ćwiczeń w superserie, negatywy itd. Co więcej nie zawsze WIECEJ znaczy LEPIEJ! Czasem zmniejszenie liczby ćwiczeń lub serii może zaoowocować lepszą regeneracją a tym samym lepszymi przyrostami. Jak ktoś ma [...]

Odwiedzilem, spoko stronka, Sog za robocizne

[...] swoija droga bo jusz mam efekty z tych spięc -a i czy to nie jest za mało cwiczyc jeden raz w tygodniu jakis miesien (bo tylko w pon mam wyciskanie i w srode...noi 3 dni w sumie wolne na same brzuszki) Dzieki za odpowiedz mysle ze sie jescze tego dowiem zeby dociagnac swoj trening do perfekci oczywiscie sog'a jak nic za pomoc i wypowiedzi:)

widac kawal dobrej roboty no i genetyka tez swoje zrobila proporcjonalnosc w 100 % pozdro sog

hehe jak patrze na twoje foty to jak nic przypomina mi sie dragon ball :DD haha sylwetka kapowa =] sog juz był=]

Ale mi chodzi o konkretne cwiczenia np na klate biceps itp czyli w jakiej pozycji mam rozciagac ekspander P.S za wartosciowe wypowiedzi doje SOG'a.

sog juz poszedl

wielkie dzięki Georgu sog a co do spamu to ok...rozumiem...juz raz mnie usadziłes pozdro

Ale ty ogromny!88-0 SOG jak nic !!

SUPERRR!!! zazdroszcze Ci takiej ilosci miejsca ;)) SOG zapraszam do mnie ;)

Pierwsze słysze!Ale dzięki za info,chociaż nie mam z tym problemów.Sog for You

Dziś już jest lepiej, opuchlizna lekko zeszła, ból też troche mniejszy - zaczyna działaś Duomox (antybiotyk), myśle, że jakieś 3-4 dni wszystko będzie git, a właśnie jak już będzie wszystko okej, to bić dalej w ten poślad ? czy jest jakieś większe prawdopodobieństwo, że nastąpią dalsze powikłania ? PS: Wszystkich którzy udzieli się w temacie, [...]

Za***iście. SOG!

w dekstroze już nikt nie wierzy przynajmniej na tym forum, ale np. co do rybozy zdanie mam inne niż większość z forum, ale może się myle sog w przyszłości, jesli taka będzie kiedyś z abonem

Nie masz abona do SOG'ów

widac progres lapy najlepsze sog